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心法三 解構

📍｜具體化｜

經過兩項前置步驟後，我們終於可以開始構想讀書計畫了。

不過在把計畫表填滿前，請先問自己一個問題:「我的目標是甚麼?」

目標最好是具體的、量化的。例如「練好英文作文」並不適合做為目標；相對地，「英文作文18分」就具體的多。

要怎麼拿到18分?內容、組織、文法句構、字彙，這四個評分項目至少要拿到兩個滿分。

哪些項目必須要拿滿分?哪些項目又該加強呢?

當目標具體化後，我們自然會開始思考上述類型的問題，並且明確發覺該努力的方向。

📍｜解構｜

倘若我決定加強文法和字彙兩項，下一步就是解構目標。

把「加強文法和字彙」這種宏大的目標拆成簡單的步驟，解構成可以每天操作、立即行動的任務。

如何補強字彙量?每天背三十個單字、強迫自己習慣典雅、精確的用字。

如何增進文法?每天旋螺式複習兩個文法主題、練習用學到的句型造句、檢查句子的主詞、轉承詞和動詞型態。

如此一來，就不會覺得目標太艱鉅，也不會給自己退縮的理由。

假以時日地遵守計畫，你或許在不知不覺中就達成目標了。

嚴格來說，執行完解構步驟，讀書計畫就已經完成了。

接下來的兩步驟， 主要會聚焦在執行面可能遇到的問題，以及如何增進讀書效率。

心法四 排序

📍｜排序｜

「待辦清單越長，效率與生產力就越高。」這句話只是自我欺騙的說詞。

在《一流工作者都在用的待辦清單》這本書中提到，清單，不是越長越好。

好的待辦清單讓你效率倍增，不好的清單則會拖垮你， 用錯方法，比不用還糟糕！

同樣的道理也可以套用在讀書計畫上。做計劃的目的，是幫助你專注在完成「更重要」的事情上，而不是完成「所有」的事。

塞滿計畫，追逐每天完成後劃掉事項的快感，產生「我很勤奮努力」的錯覺。

但時間拉長，就要面對這麼長的清單，會導致「決策疲勞」、「決策趨避」，都只挑簡單的先做，或做那些能立刻獲得滿足感的事情，而真正重要的事情便不斷地拖延。

柯維（Covey）提出的**重要、緊急矩陣，**矩陣的X軸為事情的緊急性；Y軸為事情的重要性。

我們應該要聚焦在重要且緊急的事情上，重要但不緊急的事情，則安排具體的執行時間。

那些不重要的事情，可以考慮指派給別人做，或直接不去做。

所以從今天起，為自己的每日計畫做出排序。

重要的事先做，但每天最多做三件。

瑣碎的事集中時間做，或者交付給別人處理。

心法五 重複 建立儀式

📍｜建立儀式｜

我們談了很多實務面的方法與技巧，但讀書計畫其實還有個意想不到的作用，就是建立儀式。

村上春樹：「儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」

儀式，具有自我暗示的力量，讓我們可以透過簡單的小動作(ex.翻開計畫本)，進入學習的狀態、專注力高學習的效果也會更好。

比起動用自制力強迫自己要保持專注，不如先對我們的身體植入一個儀式，運用身體的記憶來帶動。

📍｜重複｜

當我們完成了前面的步驟，剩下的，就只是不斷重複罷了。

「重複」很重要，重要到我願意獨立成一篇文來討論它。

準備考試的過程中，我們很容易得失心太重，任何成就或挫敗都可能造成心情上的浮動，甚至動搖目標、放棄原本的堅持。

每當陷入這樣的情形，我都會回頭檢視自己的讀書方法，如果沒有甚麼需要修正的地方，那就應該把心中的恐懼與徬徨放下，不顧一切繼續前進。

努力不會與分數成正比，它的運作機制更像「全有全無率」。當累積超越一個閥值，才能產生劇烈的進步。

現在看不到成效，並不代表你的計劃是錯的，只是時間未到、累積不夠。

所以當自我懷疑時，請記得這句話:「努力並不一定會成功；但如果不努力，一定不會成功。」

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